Mais uma vez volto aqui com a promessa de uma reeducação alimentar.
Eu gosto da minha aparência, o problema não é esse.
O problema é que eu sei que essa não é minha melhor versão.
Eu já estive lá por um tempo e sei qual é o sentimento.
Essa semana já voltei a colocar salada em todas as refeições, mas ainda comi bolacha recheada e salgadinhos que são meus principais problemas.
A partir de amanhã (sim, vou começar na sexta-feira) quero me organizar e controlar minha ansiedade para recomeçar minha reeducação alimentar.
A princípio não estabeleci nenhuma meta. Amanhã vou me pesar e tirar algumas fotos e vou contando para vocês como está sendo essa nova fase.
Até breve,
Fran Scandolara
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Essa semana já voltei a colocar salada em todas as refeições, mas ainda comi bolacha recheada e salgadinhos que são meus principais problemas.
A partir de amanhã (sim, vou começar na sexta-feira) quero me organizar e controlar minha ansiedade para recomeçar minha reeducação alimentar.
A princípio não estabeleci nenhuma meta. Amanhã vou me pesar e tirar algumas fotos e vou contando para vocês como está sendo essa nova fase.
Até breve,
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